SPF・PAの違い/福岡エステ
2025/07/07

SPFとPAは日焼け止めの紫外線防止効果を示す2つの指標ですが、それぞれ守ってくれる紫外線の種類が違います。
★SPF
防ぐ紫外線:UVB(紫外線B波)
→肌の表面にダメージを与え日焼けや炎症の原因になる紫外線
SPFは「何倍長く日焼けを防げるか」を示しています。
例えばSPF30なら「日焼けまでにかかる時間×30倍」遅らせられるので
15分×30=約7.5時間防御可能という理論値
ただ、汗や摩擦で落ちてしまうので2-3時間ごとの塗り直しが重要です◎
★PA
防ぐ紫外線:UVA(紫外線A波)
→真皮まで届きしわ・たるみ・シミの原因になる紫外線
防止効果の目安
PA+ ある程度ある
PA++ 一定の効果がある
PA+++ 高い効果がある
PA++++ 非常に高い効果がある
日常生活なら「SPF20-30/PA++」程度で大丈夫ですが、レジャーや長時間の外出には「SPF50/PA++++」の仕様がおススメです♪
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