ダイエット中のお酒事情/福岡エステ
2025/07/18

ポイントは、カロリー・糖質・アルコール量を抑えることです♪
・焼酎…蒸留酒で糖質ゼロ。カロリーも控えめ
・ウイスキー(ハイボール)…糖質ゼロ。
・ウォッカ、ジン…蒸留酒で糖質が無く割り方次第でヘルシー
・辛口のワイン…甘口に比べて糖質が少ない
・糖質オフのビール、発泡酒…通常のビールよりカロリー控えめ
ダイエット中の不向きなお酒
・梅酒
・カクテル類
・甘口のワインやリキュール
・日本酒
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